Von Zeit zu Zeit k\u00f6nnen wir einen Punkt erreichen, an dem wir das Gef\u00fchl haben, dass wir mehr und mehr Cannabis brauchen, um high zu werden. Wenn Du so etwas erlebst, ist es nie eine schlechte Idee, eine Toleranzpause einzulegen.<\/p>\n
Warum eine Pause von der Cannabistoleranz einlegen?<\/strong><\/p>\n So wie wir unseren Lieblingsfilm nur eine bestimmte Anzahl von Malen sehen k\u00f6nnen, bevor er aufh\u00f6rt, lustig oder interessant zu sein, entwickelt unser Gehirn auch eine Toleranz gegen\u00fcber einigen Chemikalien, wie z. B. THC. Wenn THC, die chemische Verbindung, die in Cannabis vorkommt und f\u00fcr die psychoaktive Wirkung verantwortlich ist, in unser System gelangt, bindet es sich an Rezeptoren in unserem Gehirn, die CB1-Rezeptoren. Bei extensivem oder kontinuierlichem Konsum k\u00f6nnen diese Rezeptoren geschw\u00e4cht oder teilweise abgebaut werden, was dazu f\u00fchrt, dass man jedes Mal gr\u00f6\u00dfere Mengen Marihuana braucht, um das gleiche \"High\"-Gef\u00fchl wie zuvor zu bekommen. Das ist nicht nur schlecht f\u00fcr das Gehirn, sondern auch f\u00fcr den Geldbeutel! Aber Spa\u00df beiseite, unser Endocannabinoid-System spielt eine wichtige Rolle bei vielen Funktionen in unserem K\u00f6rper: Es hilft bei der Regulierung von Schlaf, Stimmung, Appetit, Verdauung, Hormonproduktion, Schmerz und vielen anderen Funktionen. Zu diesem Zweck produziert unser K\u00f6rper seine eigenen Endocannabinoide namens AEA und 2AG, und diese Endocannabinoide binden sich im Gehirn \u00fcber die gleichen CB1-Rezeptoren, die auch von THC genutzt werden. Das bedeutet, dass extensiver Marihuanakonsum und die daraus resultierende Schw\u00e4chung der Rezeptoren dazu f\u00fchren kann, dass unser K\u00f6rper die oben genannten Funktionen nur schwer regulieren kann. Wenn wir Cannabinoide aus externen Quellen wie Marihuana zu uns nehmen, kann es au\u00dferdem sein, dass unser eigener K\u00f6rper anf\u00e4ngt, weniger seiner Endocannabinoide AEA und 2AG zu produzieren. Haben Sie schon einmal von Bodybuildern geh\u00f6rt, die zu viele Steroide und Testosteron einnehmen und deren eigener K\u00f6rper schlie\u00dflich aufh\u00f6rt, das Hormon zu produzieren? Sobald sie aufh\u00f6ren, Steroide zu nehmen, ist ihr K\u00f6rper aus dem Gleichgewicht geraten und kann \u00fcberhaupt kein Testosteron mehr produzieren, und das ist der Zeitpunkt, an dem sie in die sogenannte Abh\u00e4ngigkeit geraten. Das Gleiche k\u00f6nnte uns mit THC passieren, wenn wir die Substanz \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum konsumieren, obwohl dies ein extremerer Fall w\u00e4re. Unabh\u00e4ngig davon, wie hoch Ihre Toleranzschwelle im Moment ist, ist es nie eine schlechte Idee, eine Pause einzulegen, selbst wenn es nur zum Vergn\u00fcgen Ihres zuk\u00fcnftigen Ichs ist: Eine kurze Pause von Cannabis kann Ihrem K\u00f6rper helfen, sein Endocannabinoid-System wiederherzustellen, so dass Sie sp\u00e4ter wiederkommen und die psychoaktiven Effekte in ihrer maximalen Potenz genie\u00dfen k\u00f6nnen.<\/p>\n Wie k\u00f6nnen wir die Pause nutzen?<\/strong><\/p>\n Obwohl zwei Wochen die ideale L\u00e4nge f\u00fcr eine Toleranzpause w\u00e4ren, kann es in manchen F\u00e4llen schwieriger sein, die Pause zu nehmen, wenn wir bereits im Vorfeld einen hohen Schwierigkeitsgrad festgelegt haben. Wenn zwei Wochen eine zu gro\u00dfe Herausforderung zu sein scheinen, k\u00f6nnen Sie versuchen, mit einem Tag Pause zu beginnen, in der n\u00e4chsten Woche zwei Tage Pause zu machen und die Dauer der Pausen von Woche zu Woche zu verl\u00e4ngern. Halten Sie Ihre Reserve von Ihnen fern.<\/strong><\/p>\n Wenn Ihr Marihuana in Reichweite ist, wird es schwieriger, der Versuchung zu widerstehen. Wenn du es jemandem gibst, dem du vertraust, und er es f\u00fcr dich aufbewahrt, wird die Tatsache, dass du eine halbe Stunde mit dem Auto oder der U-Bahn fahren musst, um es zu holen, dir helfen, etwas l\u00e4nger zu widerstehen. Das bringt mich zu meinem zweiten Punkt.<\/p>\n Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie eine Pause einlegen werden.<\/strong><\/p>\n Wenn die Leute, die Sie kennen, wissen, was Sie tun, werden sie nicht \u00fcber Cannabis sprechen oder Sie in den Weed Club einladen, und wenn sie gute Freunde sind, werden sie es unterlassen, vor Ihnen zu kiffen.<\/p>\n G\u00f6nnen Sie sich eine Pause von einem anstrengenden Tag.<\/strong><\/p>\n Wenn Sie sich nur einen oder zwei Tage frei nehmen, k\u00f6nnen Sie dies an einem Arbeitstag oder an einem Tag tun, an dem Sie viel zu tun haben oder lange von zu Hause weg sein werden. Dadurch wird die Zeit, in der Sie entspannt sind und sich auf das Rauchen freuen, auf ein Minimum reduziert.<\/p>\n Reisen.<\/strong><\/p>\n Auf Reisen ist es viel einfacher, eine Pause von der Toleranz zu machen. Fernab von der Bequemlichkeit deines Zuhauses und deines Alltags, wird dein Geist mit neuen Dingen besch\u00e4ftigt und von deinen alten Gewohnheiten abgelenkt sein. Wir m\u00fcssen auch zugeben, dass das Leben in Barcelona, wo wir den Komfort unserer Weed-Clubs und Cannabis-Vereinigungen haben, die Sache etwas schwieriger macht, und dass es einfacher w\u00e4re, sich ein paar Tage frei zu nehmen und den Cannabis-Club zu verlassen.<\/p>\n Kurz und b\u00fcndig<\/strong>Wenn Du das Gef\u00fchl hast, dass Cannabis nicht mehr die volle Wirkung entfaltet, die es fr\u00fcher hatte, und Du jedes Mal h\u00f6here Dosen brauchst, ist es kein schlechter Zeitpunkt, um \u00fcber eine Toleranzpause nachzudenken. Auch wenn es f\u00fcr Deinen zuk\u00fcnftigen Genuss und den Deines Geldbeutels ist.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Von Zeit zu Zeit k\u00f6nnen wir einen Punkt erreichen, an dem wir das Gef\u00fchl haben, dass wir mehr und mehr Cannabis brauchen, um high zu werden. 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